Sunday, February 26, 2012

เดิน(ป่า)ออกกำลังกายกันดีกว่า...Hiking



26 กุมภาพันธ์ 2555....ปีที่แล้วไม่ได้เดินกันเลย วันนี้แดดดี ไม่มีลม ไปเดินกันสักนิด อากาศเย็นเล็กน้อย พอไหว เดินกันได้ครึ่งพื้นที่ ขอถอยทับก่อน เท่านี้ก็พอแล้วสำหรับการเริ่มต้นอีกครั้ง ฤดูร้อนค่อยมากันอีก เดินกันวันนี้ประมาณชั่วโมง

ดร. บอกว่าตั้งใจวิ่งจ๊อกกิ้ง ไปถึงก็ชิ่ง ทิ้งมิสเตอร์กะแจ๋วค่อยต้วมเตี้ยมตามหลัง แต่ไหงสุดท้ายเหลือแจ๋วคนเดียวหว่า หายไปไหนกันหมด

ก็แจ๋วมัวแต่ส่องกล้อง ถ่ายรูป วิ่งตามบ้าง เดินตามบ้างไปตลอดทาง


Feb 26,2012...We did not hike since summer 2010. Today was a nice day even a bit cold . We did only half of all trial so we will back again.We walked about 1.5 miles today.






































No comments:

เมื่อเราไม่ท้อ ไม่ถอย ตั้งใจ และลงมือ อะไรก็สำเร็จได้สักวัน
แวะมาบ่อยๆ นะค่ะ ขอให้มีความสุข และ มีความรักรอบๆ ตัวทุกคนค่ะ
If we never give up and begin doing, we will succeed. I wish everyone happiness and love, stay around.

เรื่องราว ข้อมูล บทความ ที่เขียนทั้งหมด ที่พื้นที่แห่งนี้เป็นข้อมูลส่วนตัว ตั้งใจเขียนเป็นบันทึกเก็บไว้อ่านย้อนหลังเพราะไม่ได้เขียนใส่สมุดตั้งแต่มาอเมริกาและเพื่อง่ายต่อทางบ้านที่ประเทศไทยได้เห็นชิวิตความเป็นอยู่ ทั้งเล่าสู่กันฟังถึงสิ่งที่ได้รู้ ได้เห็น ได้สัมผัส มิได้มีเจตนากระทบกระทั่งบุคคลใดขอขอบคุณเจ้าของบทความ งานเขียน และรวมถึงวิดีโอ ที่มีประโยชน์ได้นำมาอ้างอิงเผยแพร่ไว้ที่นี่ และยินดีต้อนรับทุกคนที่เข้ามาทั้งด้วยความตั้งใจและบ้งเอิญค่ะ

Stories and articles in this blog are my experiences .I would like to share in public. Welcome everyone!

Since I moved to the USA I have not written in a book, I use this space to keep the memories of everything I do and everyone I meet and this makes it simple to update my family in Thailand also.

Thank you to all the writers and people educated in the media who I copied to share this blog